Consejos para controlar el peso en Navidad

farmaciapayno-control-pesoLos excesos navideños pueden pasar factura a nuestra salud. Las comidas copiosas y calóricas así como los refrescos y las bebidas alcohólicas pueden hacer que engordemos entre dos o cinco kilos durante estas fechas. Si te han mantenido en tu peso durante todo el año y no quieres tirar a la basura tanto esfuerzo, en Farmacia Payno te vamos a dar algunos consejos para controlar tu peso estas navidades.

  • Controlar los alimentos así como las bebidas que consumas estas navidades. No comas en exceso, especialmente por la noche, tanto para evitar problemas digestivos (ardor, acidez, indigestión, hinchazón, gases,…) como para evitar ganar peso. Es importante no acudir a las cenas o comidas navideñas con mucha hambre. Por tanto, no te saltes ninguna comida ya que conseguirás el efecto contrario. Es mejor hacer una comida o desayuno ligero. Por ejemplo, para comer puedes elegir un plato de verdura con un filete de pollo o carne a la plancha y como postre una pieza de fruta. En cuanto al desayuno, podrás tomar un café con una pieza de fruta o con una tostada sin mantequilla. En caso de tener mucha hambre, come fruta o tómate infusiones entre horas.
  • Escucha a tu cuerpo. Esto significa que deberás analizar si estás comiendo porque tienes hambre o por el contrario, por gula. Deja de comer cuando ya no tengas más hambre para evitar tanto engordar como las molestias digestivas. Lo ideal es masticar bien así como comer despacio y tranquilamente. Saborea y disfruta de la comida poco a poco. Es el mejor truco para comer menos.
  • Cuidado con las bebidas alcohólicas y con los refrescos. Puedes tomarte una o dos copas, pero no más. Como ya sabrás, el alcohol nos aportará calorías vacías. Bebe una copa de vino o una cerveza y después pásate al agua. Asimismo, limita el consumo de refrescos ya que contienen un alto contenido en azucares.
  • Come de todo, pero en pequeñas cantidades. No te prohíbas ningún alimento. Puedes comer de todo siempre que lo hagas con moderación. De esta forma, evitarás los atracones y por tanto, aumentar el peso. Compensa estos excesos haciendo dieta sana y equilibrada el resto de días.
  • Haz ejercicio físico. Compensa las calorías extra de las comidas navideñas haciendo al menos media hora de deporte. Aprovecha para ir a andar, para correr o para montar en bicicleta. Asimismo, aprovecha las cenas y las comidas familiares para bailar.

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Estas navidades controla tu peso para disfrutar de una vida saludable. Aunque es muy difícil mantener los hábitos saludables durante estas fechas, se puede hacer un esfuerzo para no abandonarlos del todo. Desde nuestra farmacia online te recomendamos seguir estos consejos básicos, pero sencillos para evitar tanto aumentar de peso como sufrir problemas digestivos o de salud típicos de la Navidad como ardor de estómago, colesterol, hipertensión, diabetes o sobrepeso, entre otros. Disfruta de las navidades con responsabilidad y moderación. Desde Farmacia Payno te deseamos una Feliz Navidad.

¿Cómo aliviar la irritación tras el afeitado?

afeitarseTras el afeitado, muchos hombres sufrimos de irritaciones, enrojecimiento y picor de piel. Esto sucede porque cuando nos afeitamos, eliminamos la película hidrolipídica que es la encargada de proteger la superficie de la piel. Como consecuencia, sufriremos sensación de tirantez, quemazón o enrojecimiento de la piel. Esto se conoce como erosión cutánea, un problema de la piel que puede empeorar y provocar la aparición de granos en la base del pelo de la barba. Para evitar dañar la epidermis tras el rasurado, en Farmacia Payno te recomendamos cuidar tu piel antes y después del afeitado de forma que tu rostro quede correctamente hidratado y protegido. A continuación, os vamos a dar algunos consejos de cómo aliviar la irritación de la piel cuando de afeitas.

Tras afeitarte, te aconsejamos utilizar una loción especialmente indicada para usar tras el rasurado. Normalmente, son cremas o geles que nos aportarán hidratación así como alivio y una sensación de frescor para calmar la irritación, el escozor o el picor. Es importante que compruebes que las lociones no lleven alcohol ya que en lugar de aliviarnos la irritación, nos hará el efecto contrario, es decir, sentiremos una sensación de quemazón o ardor a momento. Del mismo modo, tienes que recordar que las cremas con alcohol resecan la piel. De hecho, la deshidrata haciendo que la piel esté más seca y frágil.

Otro aspecto importante para proteger la piel cuando nos afeitamos es utilizar agua tibia antes y durante el afeitado. Esto se debe porque el agua tibia o caliente hidrata la piel y la prepara para el afeitado reduciendo la posibilidad de irritación. Asimismo, dejará el pelo de la barba suave por lo que será mucho más fácil de afeitarse. A continuación, aplícate espuma de afeitado para que actúe como lubricante de forma que la cuchilla se deslice mejor sobre la piel. Cuando terminemos de afeitarnos, deberemos aclararnos con abundante agua fría para cerrar los poros de la piel evitando así que se llenen de suciedad o que nos salgan granitos. Además, el agua fría nos dejará una sensación de frescor reduciendo la irritación y el ardor. Por último, aplícate un after shave o loción después del afeitado para reparar e hidratar la piel.

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En Farmacia Payno disponemos de todos los cosméticos necesarios para un correcto afeitado. En nuestro catálogo podrás comprar online espuma de afeitar y after shave a los mejores precios del mercado. Gracias a Avéne o a Eucerin, podrás disfrutar de una piel hidratada y completamente suave.

Línea NeoStrata IFC

neostrata-farmacia-paynoEl laboratorio IFC conocido por comercializar marcas como Endocare o Heliocare, tiene en el mercado una línea menos comercial, pero con la misma eficacia y calidad que el resto de sus firmas. Se trata de NeoStrata, una marca que poco a poco se está dando a conocer gracias a su gran efectividad a la hora de cuidar la piel. Esta línea cosmética destaca porque todos sus productos están formulados con AHA´s o también conocidos como alfahidroxiácidos. AHA´s es un grupo de ácidos orgánicos que actúan renovando, exfoliando e hidratando la piel tanto corporal como facial. Para entenderlo mejor, los alfahidroxiácidos son moléculas que se extraen de ciertas frutas y alimentos debido a que se ha descubierto que posee numerosos beneficios para tratar y mejorar las pieles fotoenvejecidas, con acné, extrmadamente secas y con pigmentación. Los resultados no se harán esperar ya que desde las primeras aplicaciones podrás ver como tu piel vuelve a estar tersa, suave y luminosa. Tu rostro lucirá más joven y sano.

Gracias a que contienen una alta concentración de AHA´s, los productos NeoStrata serán nuestros grandes aliados a la hora de devolver la firmeza y la elasticidad a la piel. Asimismo, estos cosméticos faciales hidratarán en profundidad el cutis reduciendo de manera visible tanto las arrugas como las líneas de expresión. Del mismo modo, nos ayudarán a prevenir la aparición de nuevas arrugas. La línea NeoStrata está compuesta por un amplio catálogo de productos faciales de excelente calidad. Podrás encontrar desde cremas faciales hasta limpiadores faciales, sérum o contornos de ojos, entre otros, para todo tipo de pieles desde las más sensibles hasta las mixtas o las grasas.

NeoStrata está compuesta por cuatro gamas diferentes. En primer lugar, NeoStrata Resurface que tiene por objetivo mejorar la textura y la luminosidad de la piel. Destaca por su capacidad exfoliante y renovadora combinada con activos anti-edad. Por otro lado, NeoStrata Refine está dirigida para pieles grasas o con tendencia acneica. La gama NeoStrata Restore está indicada para cuidar pieles sensibles y delicadas que quieren mejorar la luminosidad así como la textura de la piel. Por último, NeoStrata Targeted está indicada para cuidados específicos.

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¿Quieres cuidar tu piel para que luzca joven y sana? En Farmacia Payno podrás comprar online una amplia variedad de cosméticos de la marca NeoStrata a los mejores precios del mercado. En nuestra farmacia online podrás encontrar desde cremas faciales hidratantes y anti-edad hasta sérum, contorno de ojos o limpiadores faciales de las diferentes gamas de NeoStrata para cuidar la piel correctamente.

 

Limpieza facial para una piel sana

avene_gel-limpiador-cold-cream_piel_secaLa limpieza facial es uno de los tratamientos de belleza más importantes en nuestra rutina para conseguir lucir una piel sana y luminosa. Gracias a este tratamiento, podremos eliminar la suciedad que se va acumulando en nuestra piel día tras día como por ejemplo polvo, contaminación ambiental, sudor, células muertas o maquillaje, entre otros. Es esencial eliminar todos estos factores del rostro para evitar que la piel se llene de impurezas como espinillas, granos o puntos negros. Además, con la limpieza facial impediremos por un lado, que el cutis se irrite y por otro, el envejecimiento prematuro como arrugas o machas. En Farmacia Payno te recomendamos lavar e hidratar tu cara tanto por la mañana como por la noche.

Los principales beneficios de cuidarnos y limpiarnos el cutis todos los días son que permitirá la oxigenación de la piel ya que los poros no estarán obstruidos por la suciedad. Del mismo modo, nos ayudará a retrasar las primeras arrugas o líneas de expresión, se combatirá el acné o los puntos negros y se evitarán las infecciones cutáneas. Al combinar una buena limpieza con la utilización de cosméticos faciales tales como cremas hidratantes, contornos de ojos o sérum lograremos mejorar el aspecto del rostro para que luzca más descansado, suave, terso y luminoso. Además, si te gusta maquillarte, deberás limpiar y cuidar tu piel tanto por la mañana como por la noche ya que el maquillaje se impregnará mejor en la piel. Recuerda eliminar el maquillaje de tu rostro antes de acostarte ya que obstruirá los poros por lo que tu piel no podrá oxigenarse y como resultado tendrás un cutis con más imperfecciones como puntos negros o espinillas.

En nuestra farmacia online encontrarás todos los productos faciales necesarios para una correcta limpieza así como para hidratar la piel. Tan solo necesitarás comprar online leche limpiadora o tónico desmaquillante para aplicarlo sobre la piel seca. Después, deberás pasar un algodón humedecido en agua para eliminar el tónico o la leche limpiadora. A continuación, deberás secarte el rostro y aplicarte el sérum, el contorno de ojos y por último, la crema hidrante. Tan solo necesitarás unos minutos al día para eliminar la suciedad que se acumula en el rostro.

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Con la limpieza facial diaria, conseguiremos lucir un rostro más sano, luminoso y con menos imperfecciones. Sin embargo, a pesar de limpiarnos la cara todos los días, deberemos realizarnos al menos una vez al año una limpieza facial profesional ya que este tratamiento tiene por objetivo limpiar la piel en profundidad eliminando las células muertas así como los puntos negros. Además, tonificará y relajará los músculos faciales a la vez que le devolverá al rostro la luminosidad y el brillo. En Farmacia Payno te recomendamos ir al centro de belleza Mapaysalud para realizarte una limpieza facial profesional de alta calidad. Además, disponen de una amplia gama tratamientos faciales ajustándose así a las necesidades de cada tipo de piel.

Vitaminas Supradyn para activar la energía

Supradyn_activo_adultos_gummies_50_caramelos_gomaLa vuelta a la rutina junto al cambio de estación puede ocasionar que estemos más cansados, con menos energía e incluso que nuestras defensas estén más bajas de lo normal lo cual hace que estemos más vulnerables a los virus. Más allá de los cambios climatológicos, otoño es una época donde algunas personas necesitan tomar complementos vitamínicos de forma que aumenten su energía así como su vitalidad para poder hacer frente a su jornada laboral así como a su rutina (buscar a los hijos, comprar, hacer deporte,…). En muchas ocasiones, es esencial tomar vitaminas para cubrir las carencias nutricionales que tenemos debido a que llevamos una dieta desequilibrada. Sin embargo, en otras ocasiones nos podemos encontrar a personas que llevan una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, pero aun así deben tomar complementos vitamínicos debido a que llevan un ritmo de vida muy estresante sin tiempo para descansar.

En Farmacia Payno disponemos de una amplia variedad de vitaminas de gran calidad ya te aportarán energía extra así como vitalidad. Del mismo modo, te ayudarán a aumentar tus defensas para protegerte de los virus. De entre todos los complementos vitamínicos queremos resaltar las vitaminas de Supradyn, una marca que posee una gama de complejos vitamínicos producidos por los Laboratorios Bayer. Sus productos tienen por objetivo cubrir el déficit de vitaminas y minerales que se pueden producir en personas que no llevan una dieta equilibrada, para periodos de dietas, para deportistas, para estudiantes, para épocas de estrés o etapas de crecimiento, entre otros. En Supradyn encontrarás el complemento vitamínico ideal ya que ofrecen soluciones para cualquier tipo de problema o necesidad. Algunas de las vitaminas de esta marca que podrás encontrar en nuestra farmacia online son:

  • Supradyn activo en comprimido: complemento vitamínico a partir de los 12 años especialmente indicados para complementar la dieta habitual. Te ayudarán a activarte así como a mantener tu energía durante todo el día.
  • Supradyn Junior gummies: vitaminas para niños a partir de los 4 años. Contribuyen a un crecimiento y desarrollo de los niños adecuado. Contiene 30 caramelos de goma con sabor a frutas. Los niños se deberán tomar dos caramelos al día.
  • Supradyn activo adulto gummies: combaten el cansancio y la fatiga. Este complemento vitamínico te aportará energía, vitalidad y te ayudará a reforzar tu sistema inmunológico para poder aguantar tu rutina en perfecto estado. Se recomiendan dos caramelos al día durante 6 meses pudiéndolos tomar al mismo tiempo o a lo largo del día.

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Para más información sobre los complementos vitamínicos de esta marca o de otra, contacte con nosotros y le atenderemos personalmente para que puedas comprar online las vitaminas que mejor se adaptan a tus necesidades.

¿Qué es piel atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel presente tanto en la cara como en el cuerpo de bebés, niños y adultos. La piel atópica se caracteriza por el enrojecimiento y sequedad de la piel lo que provoca picor. No es contagiosa, pero si es benigna. Esta enfermedad en la piel no sólo provoca unos picos insoportables sino que también afecta al sueño, a la concentración o incluso genera ansiedad.

La piel atópica está más predispuesta a las infecciones. Por eso, es fundamental una buena higiene con productos específicos que contengan un bajo nivel de agentes desengrasantes y pH neutro. En nuestra farmacia online disponemos de las mejores marcas del sector en productos para tratar la dermatitis atópica como por ejemplo avene trixera + gel limpiador. Este gel limpia, calma y protege la piel tanto del bebé como del niño y del adulto que tenga la piel seca  o atópica.

Qué es piel atópica

 Además de utilizar geles especiales, también existen cremas indicadas para pieles atópicas que además de hidratar, regeneran la piel. Este tipo de cremas  se pueden usar tantas veces como sean necesarias ya que una piel bien hidratada presentará menos picor en el momento del brote. En Farmacia Payno encontrarás una amplia gama de cremas para pieles atópicas como Physiogel AI Crema Intensa que contiene propiedades para mejorar el enrojecimiento, la irritación y el picor. Para más información sobre la piel atópica o sobre los productos que debes utilizar, contacta con nosotros y te atenderemos personalmente.

CUIDA TUS PIES EN VERANO

El verano es una mala época para los pies ya que sufren más que cualquier otra estación del año. Durante estos meses de calor, es importante realizar un cuidado de pies específicos ya que evitaremos molestias, dolores e incluso tener hongos.

Las altas temperaturas, el estar constantemente descalzos en la playa o en la piscina, utilizar un calzado inadecuado como chanclas o sandalias y otros factores pueden perjudicar a la salud de nuestro pies. Para disfrutar de un verano sin dolor de pies es recomendable seguir una serie de pautas que nos ayudarán en el cuidado de los pies.

–   Es importante utilizar chanclas en piscinas, playas o duchas y vestuarios públicos. El uso de las chanclas o sandalias debe ser exclusivamente para esos lugares y no para pasear por la calle ya que dañarán tus pies.

–   Después de lavar los pies, secarlos prestando especial atención a los espacios entre los dedos. Después de secarlos es importante aplicar crema hidratante.

–   No andar en superficies calientes descalzos ya que provocan durezas.

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Mantener los pies limpios, secos e hidratados es fundamental para evitar problemas o dolencias. En nuestra farmacia online encontrarás cremas hidratantes especialmente para esa zona del cuerpo y otros productos que te ayudarán a mantener el cuidado de tus pies en verano.

Cómo usar correctamente el Sérum

El Sérum es un concentrado cosmético que posee unos activos mucho más potentes que las cremas hidratantes. Este producto se caracteriza por tener una rápida absorción, por llegar hasta las capas más profundas de la piel y porque gracias a su textura fluida y de baja viscosidad deja una piel libre de grasa. Este tipo de producto es utilizado para combatir las arrugas, las manchas en la piel, dar luminosidad a la piel, reafirma y repara la piel e incluso la hidrata. En Farmacia Payno encontrarás una amplia variedad de productos con Sérum para el rostro, para el escote y para el contorno de los ojos.

El Sérum debe aplicarse después de limpiarse la piel y antes de ponerse las cremas hidratantes. Es recomendable usar poca cantidad, entre dos y cuatros gotas serán suficientes, dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. El mejor momento para aplicarse el Sérum es antes de acostarse ya que es cuando las células se regeneran. En cuanto a la edad para empezar a usarlo se sitúa en torno a los 30, cuando la piel comienza a mostrar los signos de envejecimiento aunque hay mujeres que comienzan antes ya su piel está más deshidratada o tienen problemas de manchas o acné.

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Notarás los resultados desde la primera aplicación. Visita nuestra tienda online y encuentre el Sérum que mejor se adapte a tu tipo de piel.

Humidificador Ultrasónico de Vapor Frio Aposán

Este fantástico humidificador ultrasónico de vapor frio es ideal para combatir los síntomas gripales y de resfriado de toda la familia con productos naturales. Tiene una alta capacidad de nebulización (hasta 350ml/h), además es de bajo consumo.

El Humidificador Aposan presenta las siguientes características:

-Intensidad de nebulización regulable.

-Sistema de iluminación nocturna.

-Función de auto-apagado.

-Deflector giratorio de vapor.

-Depósito extraible.

-10 horas de autonomía.

-1,2 litros de capacidad de depósito.

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Recordamos a todos nuestros clientes que pueden visitar nuestra tienda online para comprar todos nuestros artículos de parafarmacia. También si lo desean pueden visitarnos en nuestra farmacia situada en Madrid.

Almohada Eléctrica Aposan

La almohada eléctrica Aposan está formada por una funda lavable con tejido de microfibra, regulador de temperatura con 3 posiciones y termostato de seguridad. 220v-240v /260 w. También cuenta con protección contra el sobrecalientamiento, Su tamaño es de 40 cm x 32 cm.

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