¿Cómo lucir unos pies perfectos?

¿Cuidas tus pies diariamente? Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren en nuestro día a día y, a pesar de ello, no les dedicamos ni les prestamos la atención que se merecen, salvo en verano. Con la llegada del buen tiempo, mimaremos algo más nuestros pies ya que estarán más expuestos a las miradas ya que o bien vamos descalzos o bien con zapato abierto como chanclas o sandalias. Es el momento de acabar con los talones agrietados y secos, con las durezas, con los callos y con las pieles muertas. Por supuesto, no te olvides de cuidar tus uñas. Más allá de cuidar tus pies para que luzcan bonitos, recuerda que es esencial un cuidado mínimo para que estén sanos.

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Durante la época estival, nuestros pies sufren más que en otras épocas del año. Esto se debe a la combinación de las altas temperaturas y del cambio de calzado. Pasamos de zapatos cerrados por abiertos lo que significa que prescindiremos de calcetines y medias que, en gran parte, son los que protegen nuestros pies.

Desde Farmacia Payno te queremos dar unos consejos básicos de cómo cuidar tus pies en verano para que estén sanos, bonitos y perfectos.

¿Cómo cuidar los pies en verano?

En verano, existen una serie de problemas que todos sufrimos en nuestros pies debido al calor y al uso de calzado abierto. Uno de los principales problemas son las rozaduras y las ampollas. Suelen aparecer con el uso de calzado nuevo o por las sandalias. Son muy dolorosas y molestas. Otros problemas que aparecen en los pies en los meses cálidos son: exceso de sudoración, sequedad o infecciones por hongo – el más común, el pie de atleta-.

Para prevenir estos problemas será esencial cuidarlos diariamente. Solo así garantizarás su salud. Por tanto, lo primero que tendremos que hacer es usar un calzado adecuado, es decir, que sea cómodo, transpirable y con una buena amortiguación. En caso de rozadura, habrá que desinfectarla y cubrirla con un apósito para que no vaya a más. Si tienes una ampolla, puedes sacar el líquido con una aguja fina previamente desinfectada y después, cubrir con un apósito.

Otro aspecto importante es utilizar chanclas en lugares públicos como piscinas, gimnasios, saunas… Es la única manera de evitar coger hongos en los pies. Asimismo, nunca compartas toallas ni calzado.

A esto cuidados debes añadir una higiene y una hidratación diaria. Lava tus pies con agua templada y sécalos bien, haz hincapié entre los dedos. A continuación, hidrátalos para evitar las grietas y la sequedad. Una vez a la semana, elimina las durezas y las pieles muertas con las limas electrónicas ya que son eficaces y fáciles de utilizar. En cuanto a las uñas, córtalas rectas para evitar las uñas encarnadas.

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En Farmacia Payno encontrarás todo lo que necesitas para cuidar tus pies durante todo el año. Contacta con nosotros y te asesoraremos personalmente sobre qué productos son los que mejor se ajustan a tus necesidades.

Cuidado de pies en verano

Nuestros pies necesitan un cuidado más específico durante los meses de verano. El calor, la sequedad, el contacto con el agua, el calzado o andar descalza en zonas públicas puede provocar graves problemas a nuestros pies como la aparición de hongos, fascitis plantas, ampollas,… Por todo ello, será esencial seguir una serie de consejos para un correcto cuidado de los pies durante la época estival. Si quieres lucir unos pies bonitos y sanos este verano, en Farmacia Payno os vamos a dar una serie de pautas de cómo cuidar correctamente los pies.

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¿Cómo cuidar los pies en verano?

 

Hidratación

Con las altas temperaturas, hay más riesgo de que los pies se resequen. Esto provocará las durezas en los talones y en otras zonas de apoyo. Además de ser antiestético, si no se trata de forma adecuada podrá infectarse. Os recomendamos hidratar diariamente los pies con una crema hidratante o específica para tratar las grietas. Masajea la crema hasta su total absorción ya que si se queda entre los dedos, la excesiva humedad entre los dedos podría provocar hongos. Todas las noches hidrata tus pies.

Uñas sanas

Las uñas de los pies deben estar cortadas de forma recta. Es esencial, especialmente durante el verano, mantener las uñas de los pies cortas ya que los pies se hinchan con el calor lo que puede favorecer a que las uñas se encarnen (se pueden infectar). En caso de que las uñas se pongan amarrillas o que te piquen, acude al médico para saber si tienes o no hongos. En caso afirmativo, el médico te pondrá un tratamiento para eliminarlo.

Calzado

No abuses de las chanclas o de las sandalias ya que puede ser perjudicial para la salud. Puede dar lugar a hongos, rozaduras o durezas. Asimismo, puede causar lesiones como fascitis plantar o esguinces. El uso de las chanclas o sandalias limítalo a la playa y a la piscina. El mejor calzado para verano es aquel que incorpore una sujeción del pie lo más cerca del tobillo. También deberá sujetar al talón y tener un arco interno.

Prevención de infecciones en zonas públicas

Muchos gérmenes crecen en zonas cálidas y en medios húmedos como es el caso de las piscinas o de las duchas públicas. Son una fuente de contagio de hongos y otras infecciones como el pie de atleta. Protégete de ellos utilizando siempre las chanchas tanto en las piscinas como en el césped o en las duchas públicas. En cualquier sitio donde haya agua estancada, utiliza calzado. No andar descalzo. No hay que compartir ni toalla ni calzado. Mantén los pies secos en todo momento para prevenir las infecciones.

Protector solar

Por último, no te olvides de aplicar protección solar en los pies. Son una parte del cuerpo que nos olvidamos de protegerla del sol y como consecuencia, acabaremos quemándonos los pies. Haz hincapié en la zona del empeine.

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Disfruta de unos pies sanos y bonitos este verano siguiendo nuestros consejos. Además, si quieres hacerte una pedicura para tener unos pies perfectos, os recomendamos acudir a Mapaysalud, un centro de belleza y salud situado en Madrid donde realizan fantásticas pedicuras. Lucirás unos pies perfectos junto a tus sandalias. Para más información, contacta con nosotros.

Cuida tus pies con Dr. Scholl

Unos zapatos inadecuados, demasiadas horas de pie, un tacón de infarto, falta de hidratación o un mal secado pueden provocar dolor de pies, callos, durezas, ampollas u hongos. Estos son algunos problemas que nos indican que nuestros pies no están recibiendo ni los cuidados necesarios ni la atención adecuada. Dada la importancia de los pies, es fundamental que realicemos un cuidado específico en esa zona del cuerpo. Para facilitarnos esa tarea diaria, la marca Dr. Scholl tiene a nuestra disposición una amplia variedad de productos para el correcto mantenimiento de los pies.

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Con más de 100 años de experiencia, la compañía Dr. Scholl tiene como objetivo ofrecer los mejores productos, plantillas e incluso calzado para la salud, el confort y el bienestar de las personas a través de sus pies evitando que sufran cualquier tipo de dolor o problema. De esta manera, continúan con el legado de su fundador el Dr. William Mathias Scholl. Las plantillas de pie fue uno de los primeros productos que comercializó la empresa, concretamente la Foot Eazer. Y en los años 60, sacaron uno de sus productos más famosos: las sandalias anatómicas. Desde entonces, la empresa ha evolucionado ofreciendo productos para el cuidado de los pies desde cremas hidratantes, para durezas o para talones agrietados hasta para combatir los hongos, eliminar las verrugas, sérum para pies o desodorantes.

De entre todos sus productos destaca la Lima Electrónica Velvet Smooth ya que elimina los callos o las durezas de una manera sencilla, profesional, sin esfuerzos y sin salir de casa. Esta lima electrónica se caracteriza por tener una forma ergonómica y porque sus cabezales tienen tres niveles diferentes de intensidad para conseguir unos pies lisos y suaves al instante perfectos para lucir en cualquier época del año.

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Hazte la manicura sin salir de casa gracias a los productos del Dr. Scholl. En Farmacia Payno encontrarás todos estos artículos para disfrutar de unos pies sanos y perfectamente cuidados.

CUIDA TUS PIES EN VERANO

El verano es una mala época para los pies ya que sufren más que cualquier otra estación del año. Durante estos meses de calor, es importante realizar un cuidado de pies específicos ya que evitaremos molestias, dolores e incluso tener hongos.

Las altas temperaturas, el estar constantemente descalzos en la playa o en la piscina, utilizar un calzado inadecuado como chanclas o sandalias y otros factores pueden perjudicar a la salud de nuestro pies. Para disfrutar de un verano sin dolor de pies es recomendable seguir una serie de pautas que nos ayudarán en el cuidado de los pies.

–   Es importante utilizar chanclas en piscinas, playas o duchas y vestuarios públicos. El uso de las chanclas o sandalias debe ser exclusivamente para esos lugares y no para pasear por la calle ya que dañarán tus pies.

–   Después de lavar los pies, secarlos prestando especial atención a los espacios entre los dedos. Después de secarlos es importante aplicar crema hidratante.

–   No andar en superficies calientes descalzos ya que provocan durezas.

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Mantener los pies limpios, secos e hidratados es fundamental para evitar problemas o dolencias. En nuestra farmacia online encontrarás cremas hidratantes especialmente para esa zona del cuerpo y otros productos que te ayudarán a mantener el cuidado de tus pies en verano.