Cuidado facial en hombres: ¿por qué es importante?

La limpieza facial diaria no es solo cosa de mujeres sino también de hombres. Desde hace unos años, los hombres se han concienciado de la importancia que tiene la limpieza en el cuidado de su piel. No solo mejorará su aspecto físico sino que además, lucirán una piel más radiante y libre de imperfecciones. Gracias a la rutina de belleza, conseguirán un rostro suave y atractivo. En el caso de los hombres, la limpieza facial diaria es esencial ya que su piel produce más cantidad de acné. Esto sumado a la contaminación, al afeitado y al uso de productos faciales con alcohol provocará la irritación y la sequedad de la piel lo que acelerará su envejecimiento. Para evitar dañar tu epidermis, te vamos a explicar la rutina de belleza que debe seguir.

Rutina de belleza diaria

  • Limpieza: deberás limpiar tu piel por la mañana y por la noche. Para ello, utiliza un jabón limpiador suave específico para hombres. Utiliza un after shave después de afeitarte ya que la piel tiende a resecarse.
  • Hidratación: una vez limpia y seca tu piel, deberás hidratar tu piel por la mañana y por la noche. Compra una hidratante según tu tipo de piel para mantenerla hidratada y nutrida. Lo ideal son las cremas con texturas ligeras y no pegajosas. Tu rostro lucirá sin brillos y con una apariencia mejorada.
  • Cremas anti-edad: a partir de los 40 años, la piel pierda elasticidad y por tanto, comenzarán a aparecer las arrugas. Para prevenir y tratar los signos de la edad no será suficiente con una crema hidratante sino que deberás elegir una crema reafirmante anti-edad. Gracias a ella, combatirás y prevendrás las arrugas y las líneas de expresión.
  • Protección solar: recuerda aplicarte protector solar facial para proteger tu rostro de los rayos solares. Gracias al protector solar, evitarás el envejecimiento prematuro de la piel, es decir, la aparición de manchas y arrugas. Asimismo, también evitarás quemarte.

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En Farmacia Payno os recordamos que podéis encontrar una amplia variedad de cosméticos masculinos con texturas y fórmulas especialmente pensados para ellos. En nuestra farmacia tenemos a tu disposición cosméticos faciales para el cuidado de tu piel. Para más información, contacta con nosotros.

Consejos para los días de extremo calor

Estos días estamos viviendo una fuerte ola de calor con temperaturas extremas que en algunas zonas de España superan los 40º. Por ello es necesario tomar precauciones como estas:

1. Beber abundante agua: es importante beber líquidos, especialmente agua, durante todo el día.

2.Hacer comidas ligeras que faciliten la digestión.

3. Usar ropa transpirable para evitar el sudor.

4. Evitar realizar ejercicio físico y salir a la calle en horas críticas (12:00-15:00)

5. Usar la protección solar adecuada

6. Permanecer el lugares frescos y pasar el menor tiempo posible en espacios cerrados como el coche

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Cómo usar correctamente el protector solar

Es importante proteger siempre nuestra piel con protector solar, especialmente ahora que pasamos más tiempo de exposición directa al sol y las temperaturas son más elevadas. Ir a la playa o a la piscina o tomar el sol entran a formar parte de nuestra rutina, y por ello debemos proteger nuestra piel para evitar daños, quemaduras y el envejecimiento prematuro de la piel.

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Para ello, vamos a ofrecerte unos consejos de cómo usar correctamente el protector solar:

1. Es imprescindible elegir bien el factor de protección dependiendo del tipo de piel. Las pieles más claras y sensibles, los niños y embarazadas necesitan de un FPS mucho mayor al resto.

2. Hay que aplicar la crema o spray protector al menos 20 minutos antes de entrar en exposición con el sol.

3. Debemos usar protector solar tanto para la cara como para el cuerpo y aplicarlo de forma uniforme.

4. Aplica doble protección sobre zonas más sensibles como nariz, pómulos, hombros, espalda y cuello.

5. Si vas a estar durante un día entero o muchas horas expuesto al sol, conviene aplicar protección una segunda vez dependiendo del intervalo de horas.

Anticonceptivos

Anticonceptivos Orales:

Muchas veces utilizamos los ACOs por costumbre, debido una prescripción de hace años,  por la pereza de acudir al ginecólogo para revisarla o porque nos lo ha recomendado alguien cercano. Pero, seguramente exista alguno que se ajuste mejor a las necesidades de cada mujer.  Dolor, acné, cambios de humor, ausencia de libido… son algunos de los síntomas inherentes al ciclo de menstrual, y todos ellos evitables hoy en día.

Para empezar, una clase rápida de fisiología que nos recuerde como actúa un ACO:

La llegada del óvulo maduro al útero se rige por dos hormonas, la LH y FSH, que son las que se  modifican para controlar y regular dicho proceso, logrando evitar los efectos desagradables ligados al ciclo y poder prever de forma precisa los días de ovulación.

La industria farmacéutica ha sido capaz de desarrollar sintéticamente estrógenos y progestágenos, encargados de regular las hormonas LH y FSH consiguiendo así regular los procesos desagradables de la menstruación.

Todos los ACOs, sean del tipo que sean, se rigen por una pauta diaria, que debe seguirse estrictamente y que pierde la eficacia si se rompe, por ello, hay que tener dos cosas muy claras:

  • No hay riesgo de pérdida de eficacia si la toma se hace 12 h antes de la ruptura de la pauta.
  • Si sobrepasan las 12 h, se debe tomar lo antes posible y continuar de forma normal utilizando otras medidas barrera durante los siguientes 7 días.

Existen también situaciones en las que está contraindicado el uso de ACOS, acude a tu ginecólogo para conocerlos o, si no tienes tiempo, consulta a tu farmacéutico.

 

Debido a la vía de administración de este tipo de anticonceptivo, existe la posibilidad de que aparezcan algunas interacciones con otros fármacos que estés utilizando puntualmente, coméntaselo a tu médico o farmacéutico para que lo tengan en cuenta a la hora de ayudarte.

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Como puedes ver, los ACO resultan muy útiles, pero hay que tener en cuenta varios factores a la hora de utilizarlos.  Tu ginecólogo, tu médico de cabecera y tu farmacéutico, te ayudarán a elegir cual es el más apropiado para ti y poder así optimizar su uso. No dudes en consultarles.

Sorteo Protégete con Avène de Farmacia Payno

Desde Farmacia Payno, farmacia online, queremos que disfrutes del sol con total seguridad y por eso hacemos el Sorteo Protégete con Avène, cuyo premio consiste en un fantástico lote de productos Avène.

Participar en el Sorteo Protégete con Avène de Farmacia Payno es muy fácil, sólo debes hacerte fan de nuestra página en facebook, Farmacia Payno Online, y compartir la información del sorteo con tus amig@s y así podrás ganar el premio, valorado en más de 50€, que consiste en:

FOTOPROTECTOR CLEANANCE SPF 30 50ML
LECHE FOTOPROTECTORA PEDIÁTRICA SPF 50+ 100ml
LECHE FOTOPROTECTORA SPF 30 100ml
AGUA TERMAL 150 ml

Recuerda que este sorteo, como el anterior de Lierac, es válido únicamente para participantes de la Península y Baleares. El nombre del ganador/a del Sorteo Protégete con Avène de Farmacia Payno lo publicaremos el martes 6 de Agosto. ¡¡Suerte!!

 

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Productos Solares de Farmacia Payno

Para preservar tu piel y la de toda tu familia de los efectos dañinos de la exposición solar y lograr un bonito bronceado este verano, desde Farmacia Payno te ofrecemos nuestros productos solares.

Los productos solares son realmente necesarios para mantener la salud de la piel, los labios y por supuesto del cabello, y evitar no sólo las temidas quemaduras sino otros males mayores como el cáncer de piel.

Pero además de protectores, dentro de la gama de productos solares de Farmacia Payno, farmacia online, existen otros artículos complementarios como aftersun, champú, autobronceador, maquillaje o cosmética oral de preparación solar.

Los productos solares de Farmacia Payno, de prestigiosas marcas como Heliocare, Innéov, Avène, Phyto o Isdin, los encontrarás bajo los siguientes apartados:

Facial
Corporal
Sticks y Labiales
Pieles Delicadas
Infantil
• y Aftersun

 

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«Memoria a Flor de Piel» de Avène

«Memoria a Flor de Piel» de Avène es un documental, dirigido por Ander Duque para concienciar de la importancia de la protección solar.

En los últimos tiempos los casos de cáncer de piel se han incrementado, disparándose el número de personas con melanoma, por eso nunca nos cansamos de hablar sobre la importancia de una adecuada protección solar para no acabar padeciendo esta enfermedad.

Para hacer hincapié en ello y ayudar a comprender su importancia y los riesgos que conlleva la exposición solar sin uso de fotoprotectores, os dejamos «Memoria a Flor de Piel» de Avène, un interesante documental que trata un problema más cercano de lo que creemos, exponiendo casos y situaciones para entender que la mejor arma para prevenir el cáncer de piel es una buena protección solar.