Jalea real, tu aliado frente al cansancio y al frío

Cambio de estación y cambio de tiempo. En otoño las temperaturas comienzan a bajar por lo que las mañanas y las noches serán más frescas. Además, comienzan las lluvias y el viento. También los días son más cortos y luego tenemos el cambio de hora. Como ves, la nueva estación trae consigo muchos cambios los cuales pasarán factura a nuestra salud. El estrés de la rutina junto a la bajada de las temperaturas puede hacer que nuestro sistema inmune se vea debilitado provocando que nuestra salud se resienta. Si te suena esta situación, desde Farmacia Payno te recomendamos añadir jalea real a tu dieta. Enseguida notarás sus beneficios.

jalea real beneficios

La jalea real es un alimento que producen las abejas obreras para alimentar a la abeja reina durante toda su vida y también para alimentar a las larvas obreras durante sus primeros días de vida. Es un alimento muy característico ya que es viscoso y de color amarillo. Tiene un sabor amargo, aunque posee un gran valor nutricional por lo que será nuestro gran aliado en otoño e invierno. La jalea real contiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es el complemento perfecto para el otoño ya que nos aportará la energía que necesitamos para hacer frente a nuestra rutina. Además, nos ayudará a mejorar nuestra concentración y a fortalecer nuestras defensas, algo esencial con la llegada del frío. Por tanto, mantendrá nuestro organismo fuerte y sano evitando así resfriarnos o acatarrarnos.

En la farmacia podemos encontrar una gran variedad de complementos alimenticios que contienen jalea real. Estos productos están indicados cuando necesitamos un soporte energético y reconstituyente. Son aptos para todas las edades desde niños pequeños hasta adultos y personas mayores. También está recomendado para deportistas y para esas épocas estresantes donde tenemos que hacer un sobreesfuerzo físico y psicológico. En caso de estar a dieta y encontrarte más cansado de lo habitual, también te convendría añadir un complemento con jalea real a tu alimentación.

Beneficios de la jalea real

  • Extra de energía.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Mejora la capacidad de concentración y de memorizar. Ideal para épocas de exámenes y con exceso de trabajo.
  • Combate el decaimiento y la fatiga.
  • Estimula el apetito.
  • Ideal para las embarazadas ya que es rico en vitaminas y minerales.
  • Previene el envejecimiento prematuro.
  • Reduce los niveles de colesterol y los niveles de glucosa en sangre.
  • Ideal para personas con anemia.

complementos jalea real

Si este otoño necesitas un extra de energía y fortalecer tus defensas, elije la jalea real. Será tu gran aliada. Para más información sobre la jalea real y los complementos alimenticios, consúltanos.

Complementos vitamínicos para la astenia

¿Te notas más cansando de lo habitual? ¿Sientes que no puedes con la rutina? Tenemos épocas donde estamos más cansados. De hecho, nos notamos apáticos, irritables, con falta de energía, con dificultad para concentrarnos, con insomnio o más decaídos anímicamente. Esta situación se puede dar en épocas de exámenes o cuando estamos estresados debido a que tenemos mucho trabajo. También surge con el cambio de estación, concretamente en otoño y en primavera. Es lo que se denomina astenia. Es cierto que con descanso y buena alimentación será suficiente para recuperar esa vitalidad. De hecho, el deporte nos puede venir incluso bien ya que nos activará.

habitos saludables

Hábitos saludables para combatir la astenia primaveral

  • Alimentación rica en frutas, verduras y hortalizas ya que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales. También consume cereales integrales y alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 como el pescado o los frutos secos. Reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y proteínas.
  • Beber dos litros de agua al día.
  • Es esencial dormir entre 7 y 8 horas días.
  • Haz deporte. Sal a caminar, correr o a montar en bicicleta al menos tres veces por semana. Te sentirás mejor tanto física como mentalmente.
  • Horarios regulados. Ten unos horarios fijos para comer, pero también para acostarte y levantarte.

Complementos vitamínicos

¿Son realmente necesarios los complementos vitamínicos? Para superar la astenia primaveral, tan solo deberemos cuidar nuestra alimentación y descansar. Sin embargo, algunas personas, a pesar de seguir unos hábitos saludables, siguen estando cansados. Necesitarán un complemento que les aporte un extra de energía para poder reforzar su vitalidad. En estas situaciones, necesitarás complementar tu dieta con vitaminas. De esta forma, conseguirás ese extra de energía para hacer frente a tu rutina. Pide consejo a tu farmacéutico o pregunta a tu médico sobre qué complemento vitamínico se ajusta mejor a tus necesidades.

Las personas que suelen necesitar un suplemento vitamínico para combatir la astenia son: los niños y las personas mayores de 65 años, las mujeres embarazadas o en etapa de menopausia, épocas de exámenes o con exceso de trabajo, personas con déficit alimenticios –especialmente aquellas que llevan una alimentación desequilibrada o están a dieta- y deportistas o personas activas, entre otros. Estas son situaciones donde se recomienda tomar un complemento vitamínico para combatir ese cansancio tanto físico como mental. Recuerda seguir las instrucciones de las farmacéuticas. Esto significa no tomar más cantidad de la que recomiendan ni alargar su ingesta más de la cuenta.

vitaminas astenia primaveral

Para más información sobre complementos vitamínicos, contacta con Farmacia Payno.

Recupera tu energía con Supradyn

Los cambios de estación pueden provocarnos cambios en nuestro estado de ánimo. En esta ocasión, el otoño es una estación que nos trae días más cortos y menos soleados así como temperaturas más bajas. Esto significa que nuestro organismo necesitará un proceso para adaptarse a los cambios. Recuerda que venimos de disfrutar de días más largos, calurosos y soleados. Asimismo, hemos pasado de una etapa tranquila y relajada -vacaciones y verano- a una época más intensa y estresante -vuelta a la rutina- donde se requiere de más energía.

Si a esto le sumamos otros factores como el deporte o que estamos haciendo dieta para perder los kilos que hemos cogido en verano tendremos como resultado una falta de energía. Nos encontraremos más cansados. Nos costará más levantarnos o terminar nuestra jornada. En estas situaciones es posible que sea conveniente tomar un complemento vitamínico. No obstante, es importante recordar que los complementos o suplementos nunca deben sustituir a una dieta sana y equilibrada ya que es la base para gozar de una buena salud.

Supradyn, tu complemento vitamínico

De entre todos los complementos vitamínicos que podrás encontrar en la farmacia, queremos destacar los complementos de Supradyn. Se trata de complementos que nos ofrecen una completa combinación de vitaminas y minerales con el objetivo de recuperar la energía que necesitamos para hacer frente a esta época del año. Sus fórmulas están dirigidas especialmente para las personas que tienen un estilo de vida activo y por tanto, necesitan tener energía para poder llevar a cabo todas las actividades.

Los suplementos de Supradyn mejorarán nuestra energía y reducirán nuestro cansancio. Son ideales para complementar nuestra alimentación. Una de las ventajas de elegir estos productos es que se adaptan a nuestras necesidades, edades y sexo. Podrás encontrar una amplia variedad de suplementos para todos los miembros de la familia desde Supradyn para hombre hasta Supradyn para mujer o Supradyn para niños. Nos ofrece una línea de lo más complementa adaptándose así a las diferentes etapas de vida del hombre, de la mujer y de los niños.

¿Estás buscando tu suplemento de vitaminas y minerales para otoño? Encuentra tus suplementos Supradyn en Farmacia Payno. Consulta a nuestros farmacéuticos para encontrar el complemento que mejor se adapta a tus necesidades. No esperes más y disfrutar del otoño con toda tu energía.

Vitaminas en primavera ¿son necesarias?

La primavera trae consigo el aumento de temperaturas y los días más largos, pero también la astenia primaveral. Como sabrás, se trata de un trastorno que nos provocará cansancio, falta de energía, dificultad para dormir, irritabilidad o nerviosismo. Estos son algunos de sus síntomas y pueden prolongarse durante una o dos semanas, tiempo que tarda el organismo en adaptarse a los cambios meteorológicos. Muchas personas optan por tomarse suplementos vitamínicos para superar estos síntomas.

En Farmacia Payno queremos recordaros que no todas las personas necesitarán tomar vitaminas en primavera. Si eres una persona que lleva una dieta sana y equilibrada y que realiza deporte de forma regular, posiblemente no necesites tomar vitaminas. Sin embargo, hay otras situaciones donde los suplementos vitamínicos pueden ser nuestros aliados para recuperar la energía.

Las vitaminas pueden estar indicados para las siguientes situaciones:

  • Farmacia payno vitaminasDeportistas o personas muy activas que realizan actividades físicas de media-alta intensidad.
  • Niños que están en edad de crecimiento.
  • Adolescentes o personas que se encuentran en periodos de exámenes. Las vitaminas te aportarán la energía que necesitas para ese sobreesfuerzo físico y mental.
  • Etapas de mucho trabajo y estrés donde se descansa poco o donde el descanso es de mala calidad
  • Personas que tienen anemia y se sienten cansadas. También las vitaminas serán necesarias si estás haciendo una dieta de adelgazamiento.

En estas situaciones será conveniente tomar un suplemento vitamínico que te aporten la energía que necesitas para poder realizar tus actividades diarias de una forma correcta. Más allá de la energía, las vitaminas te ayudarán a estar más descansado y a mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, desde Farmacia Payno te recordamos que los complementos vitamínicos solo son aptos por periodos cortos, es decir, una o dos semanas que es lo que dura la astenia primaveral. Del mismo modo, te aconsejamos llevar una dieta sana y equilibrada rica en frutas, verduras y hortalizas. De esta forma, conseguirás todos los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para disfrutar de una vida saludable.

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Vitaminas Supradyn para activar la energía

Supradyn_activo_adultos_gummies_50_caramelos_gomaLa vuelta a la rutina junto al cambio de estación puede ocasionar que estemos más cansados, con menos energía e incluso que nuestras defensas estén más bajas de lo normal lo cual hace que estemos más vulnerables a los virus. Más allá de los cambios climatológicos, otoño es una época donde algunas personas necesitan tomar complementos vitamínicos de forma que aumenten su energía así como su vitalidad para poder hacer frente a su jornada laboral así como a su rutina (buscar a los hijos, comprar, hacer deporte,…). En muchas ocasiones, es esencial tomar vitaminas para cubrir las carencias nutricionales que tenemos debido a que llevamos una dieta desequilibrada. Sin embargo, en otras ocasiones nos podemos encontrar a personas que llevan una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, pero aun así deben tomar complementos vitamínicos debido a que llevan un ritmo de vida muy estresante sin tiempo para descansar.

En Farmacia Payno disponemos de una amplia variedad de vitaminas de gran calidad ya te aportarán energía extra así como vitalidad. Del mismo modo, te ayudarán a aumentar tus defensas para protegerte de los virus. De entre todos los complementos vitamínicos queremos resaltar las vitaminas de Supradyn, una marca que posee una gama de complejos vitamínicos producidos por los Laboratorios Bayer. Sus productos tienen por objetivo cubrir el déficit de vitaminas y minerales que se pueden producir en personas que no llevan una dieta equilibrada, para periodos de dietas, para deportistas, para estudiantes, para épocas de estrés o etapas de crecimiento, entre otros. En Supradyn encontrarás el complemento vitamínico ideal ya que ofrecen soluciones para cualquier tipo de problema o necesidad. Algunas de las vitaminas de esta marca que podrás encontrar en nuestra farmacia online son:

  • Supradyn activo en comprimido: complemento vitamínico a partir de los 12 años especialmente indicados para complementar la dieta habitual. Te ayudarán a activarte así como a mantener tu energía durante todo el día.
  • Supradyn Junior gummies: vitaminas para niños a partir de los 4 años. Contribuyen a un crecimiento y desarrollo de los niños adecuado. Contiene 30 caramelos de goma con sabor a frutas. Los niños se deberán tomar dos caramelos al día.
  • Supradyn activo adulto gummies: combaten el cansancio y la fatiga. Este complemento vitamínico te aportará energía, vitalidad y te ayudará a reforzar tu sistema inmunológico para poder aguantar tu rutina en perfecto estado. Se recomiendan dos caramelos al día durante 6 meses pudiéndolos tomar al mismo tiempo o a lo largo del día.

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Para más información sobre los complementos vitamínicos de esta marca o de otra, contacte con nosotros y le atenderemos personalmente para que puedas comprar online las vitaminas que mejor se adaptan a tus necesidades.